Nggak salah memang kalau cewek ingin memiliki tubuh langsing atau menginginkan bentuk tubuh seperti saat masih berada di bangku sekolah, tapi kadang saking terobsesinya mereka melakukan usaha yang berlebihan tanpa memedulikan kondisi kesehatan.

Semoga kamu nggak termasuk orang-orang yang melakukan hal-hal ekstrim untuk mendapatkan tubuh langsing ya. Saat menjalani diet demi mendapatkan tubuh langsing, hal utama yang harus kamu sadari adalah kemampuan tubuhmu untuk menjalankan treatment yang kamu pilih.

Jangan sampai pilihan diet yang kamu ambil malah emmbahayakan kesehatanmu, apalagi sampai mengabaikan kebutuhan nutrisi tubuh. Nggak cuma itu, masih ada beberapa hal yang harus kamu sadari kalau ingin diet untuk memiliki tubuh langsing seperti di masa sekolah dilansir dari laman Women’s Health.

1. Metabolisme Tubuh Berubah

2. Ketahui Tujuan Menurunkan Berat Badan

3. Mulai dari Target Kecil

4. Pikirkan Risiko Jangka Panjang.(bc)