ANDA mungkin pernah terpaksa harus menahan buang air besar (BAB) pada saat-saat tertentu misalnya saat terjebak macet, ujian, atau harus menghadiri rapat. Kondisi yang tak memungkinkan membuat Anda enggan untuk izin ke toilet. Alhasil, tubuh Anda malah jadi menggigil dan muncul keringat dingin secara tiba-tiba.

Ternyata, alasan di balik tubuh berkeringat saat menahan bab disebabkan karena saat kotoran alias feses sudah mulai menumpuk di usus besar, tubuh akan mengirimkan sinyal yang memberitahukan bahwa Anda harus segera pergi ke toilet. 

Namun, Anda terpaksa mengencangkan bukaan anus supaya kotoran tidak keluar pada saat itu juga.

Dikutip dari laman Reader’s Digest, dokter spesialis penyakit saluran cerna, Anish Sheth, MD, mengungkap saat menahan buang air besar, gerakan usus besar merangsang saraf vagus untuk berkontraksi. Saraf vagus adalah saraf kranial panjang yang membentang dari organ-organ perut, termasuk organ-organ di saluran pencernaan.

“Ibarat mendorong mobil, Anda memaksa saraf dan otot tubuh untuk mengeluarkan tenaga ekstra supaya mobil bisa bergerak maju. 

Itu yang terjadi saat Anda menahan buang air besar, saraf vagus akan berkontraksi supaya feses tidak keluar dalam beberapa waktu,” ujarnya.

Lama-kelamaan, saraf yang aktif tadi juga akan merangsang keluarnya keringat dan membuat tubuh jadi menggigil. Bukan cuma itu, tekanan darah dan detak jantung Anda juga ikut menurun.

Maka, atas alasan apa pun, menahan buang air besar sangat tidak dianjurkan. Terlebih jika Anda terus menundanya hingga berjam-jam. (vnc)